Beste måter å gjøre VR -trening og komme i form

VR er en forkortet form for virtuell virkelighet. VR er i hovedsak assosiert med sensoriske organer som følelsen av hørsel, syn og berøring. For eksempel, hvis vi bruker VR -utstyr, så vil det påvirke energien vår på begge måter jeg.e. mentalt og fysisk. Hvis vi bruker energien vår, betyr det at vi brenner kalorier enten vi gleder oss over, noe som betyr at vi trener. Et individ som bruker VR -enheter kan se verden annerledes, og man kan knytte seg til virtuelle egenskaper. VR virker som en utfordring som er laget for at folk skal observere verden realistisk. De kunstige tingene ville være som høres ekte, opptre ekte og føle seg ekte. Gjennom VR får folk seg til å delta i forskjellige aktiviteter slik at de får utbytte av det.

Trening via VR

VR -trening kan gjøres gjennom forskjellige spill der en person vil innse at det skjer i virkeligheten, men det er ikke en sann historie. For eksempel har du en skjerm foran deg, og du må løpe raskt mens du løper i maraton og du må bare vinne, så du må bruke din maksimale energi. Energi brukes selv om du spiller. Det er forskjellige spill som du kan trene uten å bli med på et treningsstudio. VR gir en beskyttet og praktisk tilnærming for å forberede mennesker uten fare for skade eller skade på kostbart utstyr.

Apper tilgjengelig for trening

Det er forskjellige apper tilgjengelig på nettet for treningen. Få er gitt nedenfor:

• Slå sabel
• Boks VR
• Varme knebøy
• Sprintvektor
• Holodance
• Dans sentralt
• Spenningen i kampen

Trening for noen få apper blir forklart nedenfor:

Slå sabel

Det er den mest mainstream VR -applikasjonen og nå veldig populær blant menneskene som er villige til å trene ved hjelp av VR -applikasjoner. Dette spillet handler om svingende sverd på klaffblokker med musikkens takt. Det har blitt veldig vanedannende for mange mennesker. Det har forskjellige problemnivåer. Å øke disse nivåene vil føre til mer kaloritap.

https: // beatsaber.com

Boks VR

Box VR innebærer å slå og slå mellom spillerne, selv de blir utsatt ved å bli involvert i det. Mange kalorier vil gå tapt, og det vil føre til kondisjon. Det er også andre VR -boksespill som heter Sound Boxing, den raskeste knyttneven og knockout -ligaen, etc.

• https: // fitxr.com
• https: // butikk.damp drevet.com/app/641960/boxvr/
• https: // butikk.PlayStation.com/en-us/produkt/up4262-cusa14578_00-0000000000000001

Varme knebøy

Det er et veldig fantastisk VR -spill der en person må gjøre knebøy og stå via en virtuell barriere og holde på en knebøy til da han/hun kommer til motsatt side. Energibruken mens du spiller dette spillet tilsvarer å spille tennis.

https: // butikk.damp drevet.com/app/553590/hot_squat/

Sprintvektor

Sprintvektoren var en av de snart VR Fitness -applikasjonene. Denne applikasjonen har blitt arbeidet for å gi klienter en ekstraordinær metode for å bevege seg rundt i VR uten bevegelsesplager eller en syk tilbøyelighet. Dette spillet bruker svinging av armer, klatring og glidemekanikk. Det har blitt bevist en stor treningsøvelse via virtual reality.

• https: // butikk.damp drevet.com/app/590690/sprint_vector/
• https: // butikk.PlayStation.COM/EN-US/PRODUKT/UP2292-CUSA09777_00-SV1Release000001
• https: // www.Oculus.com/opplevelser/rift/1425858557493354/?Lokaliser = en_us

Holodance

Det er et veldig interessant spill der du bare må sette opp hodesettene dine med høy musikk og sang etter eget valg. Du vil danse med Dragons på skjermen, og du vil føle at du er i en nattklubb. Du vil føle deg mentalt rolig og kroppslig passform.

• https: // butikk.damp drevet.com/app/422860/holodance/
• http: // holodance-vr.com

Dans sentralt:

Det er VR -treningsapplikasjonen der du har 32 melodi -lydspor som strekker seg fra 70 -tallet til den nåværende disposisjonen. Hver melodi har sterke takter for å gi deg ideelle kraftige øvelser. Du må bare ta på deg danseskoene og headsettet.

https: // www.Oculus.com/opplevelser/oppdrag/2453152771391571/?Lokaliser = en_us

Spenningen i kampen:

Det er et boksespill der du kan bevege kroppen din ved å slå og slå en spiller, fører til å brenne mye kalorier. Hvis du spiller dette spillet, er det helt sikkert at du kommer til å miste 450+ kalorier.

• https: // butikk.damp drevet.com/app/494150/the_thrill_of_the_fight__vr_boxing/
• https: // www.Oculus.com/opplevelser/oppdrag/3008315795852749/?Lokaliser = en_us

Konklusjon

Virtuell virkelighet har et futuristisk rom for vekttap og kondisjon blant mennesker. En times med daglig VR -trening får kroppene deres til å komme i form. I disse VR -applikasjonene er det nødvendig med kroppsbevegelser. Forskningen av Virtual Reality Institute of Health and Exercise (https: // VRHealth.Institute) har konkludert med at VR -trening med riktig spill kan konsumere et stort antall kalorier enn de fleste engasjerte øvelser på treningsstudioet.